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スムージー♪


昨夜からの雪・・・

たいしたことなくて良かった。。。

それでも午前中は都市高速が通行止めで渋滞が激しかったみたいですね。。



よく訊ねられる我が家のスムージーレシピ。。

その日によって変わりますが、今朝は

りんご・プルーン・ほうれん草・にんじん・みかん・アロエ・豆乳。





そして冷蔵庫の野菜を整理しようと昨夜作ったポタージュ。
かぼちゃ・玉ねぎ・人参・ブロッコリー。

数回分の量が出来たので1回分ずつジップロックで冷凍して、解凍の時に豆乳でのばします。




朝は、フルーツで酵素を摂取。野菜もポタージュにすると体も暖まりますね。

ビタミン、酵素、美肌作りに欠かせない栄養素です♪





福岡春日市エステサロン
無添加肌再生化粧品 オンラインショップ
美工房Merrows   HP http://www.b-merrows.com/

福岡県春日市昇町1−67
open 月〜土曜日 10:00〜19:00
お客様専用フリーダイヤル 0120-222-758








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