甘い誘惑に。。。。


福岡春日市若返りサロンメロウです。きらきら
ご訪問いただきありがとうございます。


本日は朝から雨が降ったと思ったら、、、午後からは快晴。。晴れ

午前中、びしょ濡れでお越しいただいたお客様にはなんだか申し訳ない気分。



梅雨明けはもうそろそろでしょうか。。。。


最近、甘い誘惑に勝てないワタクシ。。。
↓昨夜、食べてしまいましたね。 いちじく丸ごとタルト。マンゴーパイ。ブルーベリーケーキ。


どれも旬のフルーツ。。



↓そして今朝はロールケーキとフルーツ。


カロリー摂取しすぎのため、手放せない「ダイエットコーヒー」コーヒー

食べたカロリーをなかったことにしてくれる魔法のコーヒー。コーヒー
「我慢しないダイエット」叶えてくれます。


アイスでもホットでも。
60包入り6000円。
1包100円というお手頃価格が嬉しいですね〜。ニコッ




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福岡県春日市昇町1−67
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| 美味しい♪ | 13:47 | - | - | - |

二連休♪


久しぶりの2連休でした♪

休日の一日目は中学息子のバスケの応援。。。

そしてなんと、休日二日目。


夢のような8時間睡眠〜


とてもすっきりしました〜。

それからボディーメンテナンスでマッサージに行き。。

「お休み」を満喫。





↓朝食のバケットフレンチトースト。バナナもソテーしてみました。
 いつものスムージー。今日はほうれん草・りんご・豆乳。


そして久しぶりに手巻き寿司。家族のリクエスト。




また一週間。始まります。

楽しく過ごせますように♪






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| 美味しい♪ | 20:23 | - | - | - |

休日♪




休日だというのに相変わらず6時起き♪

長女の部活のお弁当&送迎。

そして衣替え。。夏物をまとめてクリーニングに出したり
たまっている書類の整理や片づけ。
少しすっきりしました。  まだまだやらなきゃいけないけれど・・・・。




しかし。。。。

本日9:00から塾の模試があったらしい次女。
10:00過ぎに塾から電話があり「娘さんまだお見えじゃないのですが・・」
「えっ??まだうちにいますけど」と私。
余裕で寝坊し歯磨きしている娘。。。

アナタ ジュケンセイデハナイデショウカ??
ダイジョウブ???

図太い神経の持ち主です。
遅刻で受験し居残りでした。。。

さてさて、、、いろいろありますが(笑)




本日は山の中にあるお蕎麦屋さんに行ってまいりました。



そば粥、前菜、おろしそば(お蕎麦はいろいろ選べます。)
天ぷら、蕎麦がき、デザート、コーヒー。

北海道産の新そばを味わいました。





明日からまた週明け

楽しくスタートできそうです♪



  




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| 美味しい♪ | 20:41 | - | - | - |

フルーツ三昧



今朝のフルーツ♪

もう終わりかな、、、マンゴー。桃。ピオーネ。

イチジクは今が旬♪



旬の果実にはパワーがあります。

イチジクの実には酵素が含まれていて、消化を促進させ、二日酔いにも良いとか。。。
またアルカリ食品なので健康、美容に良いですよね♪


↓イチジク盛りだくさんのケーキをいただきました。。。嬉しい。



ありがとうございます。



| 美味しい♪ | 22:20 | - | - | - |

スムージー☆


ダイエットカウンセリングを始めてから、かなり食生活に気をつけるようになりました。

人のカラダもお肌も「食べたモノ」で作られています。

脂質や糖質の摂取、添加物などにも気をつけてまいりたいですね。

↓ 今朝のスムージーはブルーベリー、バナナ、アボガド、モロヘイヤ、豆乳です。





昨日は旬のフルーツ



しっかり食べて夏バテ予防に。。。


| 美味しい♪ | 08:36 | - | - | - |

旬の巨峰♪


今が旬の巨峰

家族みんな大好物です。

朝採れの巨峰を届けていただきました。





巨峰の栄養素を調べてみると・・・


まず、疲れがたまり、体力が落ちている人には、ぶどうジュースがオススメで、ぶどうに含まれるブドウ糖や、クエン酸が身体に溜まった疲労を取り去ってくれるのだとか。
そして、巨峰を使ったワインは、食欲を高めて、消化を良くしてくれる効果があるようです。
海外で食前酒としてワインを飲むのは、ただおいしいからじゃなく、ぶどうが食欲を高める効能があるからなんですね。
さらに、巨峰には、視力回復の効果があるアントシアンという栄養成分が含まれているので、視力が悪い、パソコンの使いすぎで疲れ目の症状に困っていると言う方は、巨峰を沢山摂取した方が良いでしょう。


なるほど

だから元気が湧いてくるのか・・・。と納得。。

旬の食べ物にはパワーがあります。

食べたもので体やお肌、心までもが創られていきますもんね。


パワー全開で週末がんばりま〜す。




| 美味しい♪ | 22:42 | - | - | - |

休日ランチ♪




久しぶりの2連休でした♪
いつも日曜日だけのお休みななので祭日がくっついた2連休はすご〜く貴重です。(嬉)

ずっと気になっていた「断捨離」

かなりはりきって始めたものの・・・・なんだか途中で終わってしまいました


二日市温泉の近くにある「こまつ千寿 四季の味」にランチに行きました♪

かなりのボリュームで満足








みなさまはどんな休日をおすごしになられましたか〜??

また明日から一週間スタート。

充電できたので頑張ってまいります。。。



| 美味しい♪ | 19:30 | - | - | - |

桃の季節♪

 
美味しい桃の季節です♪

これから雨天が多くなるので、その前の今が一番 美味しいそうです

我が家はフルーツ大好きなので旬のフルーツは必ずゲットします。


本日入荷したという桃を箱買い。。。



嬉しいです





| 美味しい♪ | 23:31 | - | - | - |

お酢♪


St。Couseirのお酢です。


ザクロ、レッドグレープフルーツ、パッションフルーツを購入してみました。



ほんのり甘く飲みやすいので子供たちも喜んで飲んでいます。




健康的に

| 美味しい♪ | 20:55 | - | - | - |

久しぶりの。。。




私にとって久しぶりの連休でした





大橋方面へ用事があったので「OOIWA」でランチを。
 


生パスタとピザのお店ののですが
お野菜たっぷりでヘルシーです。

 




しっかりリフレッシュできた2連休でした

| 美味しい♪ | 19:14 | - | - | - |

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